初级健身训练动作屈腿碰膝原地高抬腿等等

【瑜伽健身上新】【初级健身训练动作】
●瑜伽健身小组免费 ●路径:2022/03月/01/041

1屈腿碰膝
2原地高抬腿
3摆臂顶膝
4跪姿平板支撑
5直腿上踢
6屈腿后踢
7仰卧抬腿瑜伽健身教练
8坐姿收腿
9单腿站立
10双腿离地触脚尖
11静蹲

初级健身训练动作屈腿碰膝原地高抬腿等等

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