瑜伽健身产后修复木荃课程

【瑜伽健身上新】【092 产后修复木荃课程】
●瑜伽健身小组免费 ●路径：2022/03月/01/092

第1节腹直肌分离概论.mp4
第2节腹直肌分离评估检测.mp4
第3节筋膜松解与重建腹内压.mp4
第4节4+3独家弹力带呼吸修复腹直肌mp4
第5节盆底肌与腹直肌修复的关系与盆底肌基础激活.mp4
第6节腹直肌修复自主训练.mp4
第7节 骨盆失稳与腹直肌修瑜伽健身操视频教程复之间的关系以及骨盆前倾、前移、高低、旋转的快速评估方法
第8节骨盆旋转的调整mp4
第9节骨盒高低的调整.mp4
第10节 骨盆前倾、前移的整体调整方案