699两个月直播课（已更新完）

【瑜伽健身上新】【080 699两个月直播课（已更新完）】

1.第一课腿部练习
2.第二课瘦腹部和改善腰推暖
3.第三课改善后背和手臂
4.第四课远端被动和近观主动控制法
5.第五课腿型的改善和调整
6.第六课改善骨盆瑜伽健身操视频教程前后倾
7.第七课
8.第八课
公开课呼瑜伽健身操吸的练习及运瑜伽健身操视频教程用
食谱